Ал
Александр
Хочу накачать мышцы в разных частей тела
кто знает эффективную программу на пресс, на мышцы рук и ног
в домашний условиях, без гантелей и всего.
кто знает эффективную программу на пресс, на мышцы рук и ног
в домашний условиях, без гантелей и всего.
Есть такая штука - подключаешь электроды к себе, включаешь, ложишься на диван. Тебя бьет током, и мышцы растут.