помогите. мне 13 я худая сильно и ем много вешу 42 кг рост 167 хочу хотя бы в ногах пополнеть !

Question

Дима Пилипчук · Accepted Answer

Не мучайся, дорастёшь до положенного роста - тогда сможешь и вес потихоньку набрать, а пока - никак. А ноги пока только качай...

Алексей Миняев · Answer

Для 13 лет это не тощая

Ляззата · Answer

Сейчас гормоны заиграют - пополнеешь! А пока делай приседания, много и в сочетании с хорошей едой - мясо, рыба, фрукты.

Егор · Answer

радуйся, это идеал и мечта многих девушек

Константин Мизиркин · Answer

это бесполезно если порода гончая

Андрей Репин · Answer

жри

Вера Панакшина · Answer

Еще поправишься сколько-нибудь, не переживай.

Галина Зубенко · Answer

для 13 лет это норма

Илья Кипер · Answer

ой успеешь