Мне 15,занимаюсь футболом, на тренировках обычно бегал почти не уставал, в последние время при рывках или ускорениях очень устаю и отдышка большая, даже дышать сложно. (Что делать? раньше такого не было.
Не курю, не пью, веду спортивный образ жизни.
Не понимаю почему так устаю быстро.
Может питание как то не способствует развитию выносливости. А может скрытый воспалительный процесс в дыхательных путях. Если долгих перерывов между занятием спортом не было и если не куриш то это сложно как то обьяснить. У врача проверься на всякий случай.
правильно дышать. и сходи к врачу
Погугли дыхательную гимнастику доктора Стрельниковой, как раз твой случай.
Сходи лучше к толковому врачу, а лучше к платному, у них заинтересованность помочь больше.. там помогут..
переходной возраст.... всё будет нормально
уменьшить нагрузку!)
⇢