⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

здравствуйте,скажите пожалуйста,только по теме, занятия в бассейне 3 раза в неделю

здравствуйте,скажите пожалуйста,только по теме, занятия в бассейне 3 раза в неделю + на последнем занятии тренажерный зал , будет ли эффект?хотелось бы услышать грамотные ответы...

Анатолий

Смотря какой эффект? Чего ждешь, сколько и в какой интенсивности плаваешь?

СН

Сергей Николаев

конечно, тело подтянется и пресс подкачается

1620 р. за месяц занятий в бассейне 3 раза в неделю по часу , дорого или нормально?

хожу на тренировки 3 раза в неделю!

Что будет? Хожу зайцем в бассейн 2-3 раза в неделю, что будет если поймают?

Можно ли накачаться за 4 месяца с протеином, при том, что я хожу в спортзал 3 раза в неделю и 2 раза в неделю в бассейн?

юра занимается плаванием 3 раза в неделю. в какие дни ему нужно посещать бассейн чтобы между занятиями не было промежутка

Занимаюсь 3 раза в неделю ( помощь)

занимаюсь каратэ три раза в неделю и хожу в трен зал так-же 3 раза в неделю.

Я занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю

Тренажорка + бассейн . утро бассейн - вечер железки. Не будет ли перетренерованности? (железки 4 раза в неделю)