Как сменить винду самостоятельно? Киньте ссылку или сами расскажите.

Я сжал диск C на 7 винде и у меня теперь винда не запускается, мне посоветовали переустановить все, я подумал что все это значит переустановить винду так ли это или нужно сделать что то другое, помогите пожалуйста)