22 года, верх-супер, а вот с попой всегда были проблемы-плоская совсем, даже у мужиков больше. Помогите...

Question

И спортом занималась, и худела и толстела. Сейчас мой вес кг 74,я прямо совсем не худая, грудь 4+,а зада нет!

Ainura · Accepted Answer

Ну все в грудь ушло, качай задницу.

Эльвира · Answer

люби себя такой какая есть и не заморачивайся

Дмитрий Ставцев · Answer

Длю начала приседания со штангой и выпрыгивания из положения сидя.

Светлана · Answer

делай присяд со штангой. и становую! а как правильно спроси у любого качка тебе подскажут. присяд когда делаешь ноги пошире и носки в розь. жопа будет офигенна !

Ваня Сова · Answer

74 чет много очень