Перестала есть после 18:00, а вес только прибавился, почему? иногда вечером кефир 1% выпиваю

гормональный дисбаланс может быть, нервы, да что угодно... это смотря какой набор веса.

Этого не достаточно, для того, чтоб вес "ушел"! Может Вы днем кушаете плотно?!..

жаль (((( днем наверное много слишком.. типа голдный жор.

А до 18 что кушаешь. Нет газировке, жирной пище.

Ты скорее всего не правильно пиатешся. Я вот занимаюсь художественной гимнастикой и у меня такая диета:
1.Завтрак: каша с молоком чай (или как второе на обеде)
2.Обед курица и каша (по разному)
3.И полдник: творог или фрукты
Нужно еще делать упражнения (качать пресс ноги и руки) Найди в интернете упражнения (их там масса) промежуток между питанием должен составлять 4 часа, после шести не еш

автор тебе мозг зачем???? думать им нужно иногда что делаешь....

видно вам ваше питание не подходит, ибо я сидела на диете и пила кефир 1% и после шести и после полуночи бывало и не полнела, у меня вообще кефир преобладал в рационе, вы бы удивились зная сколько я скинула)