⇢ АД
Алла Долинская
АМ
Антон Мухин
в весе сала! ?
убей гормоналку и метаболизм!
будешь жирным хряком! ходячим холодцом.. .
а зачем!?
De
Denis
больше кушать
Александртатьян
пиво со сметанойи фаст фуд в неограниченном количестве
Зв
Звездa
Вставай ночью и жри жри!
ВК
Владимир Климов
больше мясо и меньше двигаться
Григорий Онищенко
Надо жрат больше и пыт пыво! Ты латентная домохозяйка блеать!
АМ
Алексей Макаров
поменьше мясного и побольше углеводов (каши). перекусы исключи. кушать редко но много.
на ночь сметану с сахаром.
АН
Анастасия Немкова
ходить в тренажерный зал, потом очень плотно и существенно ужинать и запивать ужин пивом. Затем ложиться спать, чтоб энергия впустую не расхоовалась а шла на рост мышц. Жир потом сам нарастет
ГШ
Галина Шевчук
Блин классный вопрос, обычно все спрашивают : "Как похудеть? ")))
Людмила Тузова
натуральные калорийные продукты
Похожие вопросы