ДШ
Денис Шапаров
есть ли какие то упражнения чтобы уменьшить мышцу??
ходил на легкую атлетику - накачал ноги, пошел на бокс и в качалку накачал все остальное, но ноги и задница все ровно большие кажутся, что делать?
ходил на легкую атлетику - накачал ноги, пошел на бокс и в качалку накачал все остальное, но ноги и задница все ровно большие кажутся, что делать?
просто не качай их и всё
Нет таких упражнений...
полный покой
лучше лежа
и есть поменьше