Антонина
Антонина

как убить в себе лень и начать заниматься спортом...?

СИ
Славнова Ирина

Скажите лени: "Цыц! Начинаю новую жизнь! "

НК
Наталья Коленцева

Начать с малого, постепенно набирая обороты, обзавестись единомышленниками (форумы, группы, а лучше всего живые теплые люди в реальной жизни) , придумать мотивацию, сделать что-то а-ля "коллаж мечты" из девушек со спортивными фигурами, придумать систему поощрений/наказаний для себя, побольше читать спортивных статей, почаще смотреть на спортивных девушек (как вариант, оформить подписку в вк, чтобы постоянно в новостях мелькало) и т. п.

Перечитала написанное собой - какая ж я умница, че ж я сама всего этого не делаю...

ЯИ
Ян Иванов

растолстеть и стать себе отвратительным

МИ
Михаил Ишин

Почаще смотрите на свое тело (разумеется, обнаженное) в зеркало.

МИ
Маша Иванова

меньше ходи по ночникам

ВЧ
Виталий Чириков

для этого надо пробудить в себе силу воли и начинать стремиться к задумонной цели

Андрей Мекаев
Андрей Мекаев

Нужна сила воли!!!

АМ
Амирхон Мансуров

Главное начать. Выделить на неделе себе время, а потом всегда придерживаться этого расписания тренировок. Причем никогда не допускать мысль "а, завтра потренируюсь, а сегодня не буду. . уже поздно или уже не охота, или начался классный фильм". не допускайте эту мысль.. А если подходить психологически, то думайте, что ваше тело это некий живой организм, за которым вы в ответе, которому нужно еда в виде спорта, потому что без него, он умрет, начнет болеть всякими болезнями и т. д. , за которым вы ухаживаете. поэтому тренируйтесь, занимайтесь физической культурой, спортом (без фанатизма) и ваше тело обязательно отблагодарит вас, а именно: хорошим настроением, бодростью, оптимизмом, стрессоустойчивостью и еще много чем.. . ))

ИМ
Иван Мармулов

Найди что- то, что стало бы для тебя безусловным стимулом. Слова мамы, подруги, или там что нить ещё...

Iroda
Iroda

мотивируй себя чем-нибудь

ВБ
Виктор Большов

никак, оставайся жирным мешком или дрыщом до конца жизни.

Александра Решетникова
Александра Решетникова

Начинай зарядку ещё лёжа в постели. Упражнения на пресс, ножницы, велосипед. И проснуться помогает и бодрит и мышечную радость даёт.

Похожие вопросы
Как составить для себя план тренировок? хочу начать заниматься спортом)
восстановиться ли здоровье если начал заниматься спортом в 22 года
У меня хронический нейродермит, начала заниматься спортом, тренер порекомендовал мне пить протеины.
через сколько после родов можно начать заниматься спортом?
Как начать заниматься спортом?
Как начать заниматься спортом дома?
Как начать заниматься спортом с нуля?
можно заниматься спортом при пневмотораксе?
как начать заниматься спортом? При
Хочу начать заниматься спортом