"По исследованиям учёных, выяснилось, что у пожилых людей, регулярно оценивающих свои мысли, чувства и поведение, меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера, лучше память и способность к решению проблем" ... Как помогаете себе оценивать свои мысли?