Была в доме отдыха на 4-х разовом питании, отдыхала , гуляла, похудела на 10 кг. Приехала домой. Бесконечная суета, работа., едва успеваю перехватить еду пару раз. Набрала обратно 10 кг. Вывод : дома стены помогают.

Обратный, чтоб похудеть- все знают: меньше есть и больше двигаться. Отсюда вывод: чтоб поправиться - много есть и лежать..

Ешь сладкое перед едой или вместе с едой.. Типо три конфеты в кашу или 5 песенек и пешком ходить

Надо больше есть сладкого, мучного и не забывать белковую пищу и качать мышцы.

У Вас с печенью проблемы. Скорее всего фиброз. Вы уже никогда не наберёте вес.

найди в интернете саблиминал набрать вес - хорошо работает

Протеин, физические нагрузки. После, разгрузочные дни.

Есть же какие-то таблетки, мышцы наращивают...

Пирожки, плюшки, пельмешки в помощь!✌

Есть по графику, по чуть-чуть, но часто.

Лучше не пробуй, потом не отвяжешься.

Кушать больше, и желательно на ночь

Барсучий жир попробуй с мёдом пить

Барсучий жир попробуй с мёдом пить

Ешь, ешь и ешь, и не какай!

Есть много и мало двигаться

Желудок нормально работает

Кушать, приятного аппетита

пиво ...с блинами...вечероом

Ночью булки с маслом есть