У кого есть удачный опыт похудения? Поделитесь За месяца 2-3
Скачайте приложение и вводите туда то что едите оно будет считать калории которые выплатите что бы похудеть.Потому что не у каждого есть в холодильнике пп
похудел за пол года на 35 кг, держался три года...сейчас вес ещё на 20 кг больше первоначального
Это лечится?(((
пытаюсь...пью Структум...раньше помогал
Не рекламирую, мне подруга советует продукцию NL , какие-то курсы ,витамины,БАДы. И для похудения есть,и для улучшения самочувствия будто. У нее опухают пальцы, ноги,что-то с суставами, будто помогает. Биодрон флекс формула. Сама не пробовала
лекарств море...я и так их горстями пью....надо давление померить...накашлял..
Ищите, если сами не поможете себе, врачи не помогут..надо искать народные средства, искать специалистов..
3 раза в неделю по 2 часа бега и отжиманий
как рукой снимет!!!
Леонидов то ?
он самый!))
Секрет молодцы!))
Смешные песенки. Про французскую сторону, универ - помню,пели они
нее, это не их, их Привет, Ленинкратское время, Алиса и т.д.
Я наоборот был худым, и пополнел, все благодаря гормонам
Да по тебе не скажешь, сейчас нормальное сложение
самое надежное - ходьба, бег за год 17 кг. за 2-3мес 5 кг
Вот,да, на ходьбе снова останавливаюсь. Бег - для профи
Хожу 2 года похудел на 20 кг, чем дальше худеешь, тем медленнее сбрасывается вес...
Ого...вот это результат...вот это терпение. Это работает
работает, удачи!
На 16 кг за 4 месяца - по 4 в месяц минус - нормально?
Ого,Елена, Вам грех не похудеть))) прогулка с псом - выход Спасибо, я поняла. Надо забыть эту проблему и просто двигаться, сладкое по миримуму
Вместо физ.упражнений на 20 минут можно танцевать под музыку и даже с подружкой! Но, наверное, подольше.
У меня знакомая,по ее словам,похудела с помощью зарядки каждодневной в 5 минут))
Вряд ли - 5 минут - это оч маленькая нагрузка на мышцы. Сочиняет.
Да, сочиняет..
Спорт и правильное питание.
Спорт , да.кто-то может,умеет
сколько надо сбросить?
10 кг..худела на иг, вернулось
отрубите руку
Она лёгкая.тогда ногу
нога весит больше
за 19 дней минус 15 кг
Экстримально
чистка организма голоданием
жрать меньше
Не получается
Не наедайся
ХЛЕБ НИ ЕШЬ
не есть...
А зачем?
Да так
Если для здоровья мешает, то я понимаю, а если чтоб понравиться, то не понимаю))
Ноги болят при ходьбе
Ну тогда конечно желательно сбросить нагрузку
Не вам.
Хорошо