Судя по тому , что Вы Лу На, то вы говорите о себе? Полнолуние - это полная луна, не хотите быть полной ешьте меньше и двигайтеь, двигайтесь, двигайтесь!

Может быть спросить об этом у волков?они лично пытаются воем все проблемы решить

Тяжёлой физической работой ! Будете спать и плевать какая Луна !

заковать себя в цепи чтоб никого не покусать

Не знаю,самой иньересно) узнаете,скажете?

Если это которое я вижу на фотке: не как!