Мой график работы имеет четырёхсуточный цикл: в первые сутки я работаю в дневную смену, потом я работаю в ночь со вторые на третьи сутки, а четвёртые сутки у меня - выходной. И я стал замечать за собой, что мой биоритм длится не 24 часа, как у нормальных людей, а 32 часа, поскольку я за четверо суток сплю не 4, а только 3 раза: перед ночной сменой я сплю до полудня, после ночной смены сплю где-то до 21:00 - 2:00, а дальше мне спать не хочется. К чему может привезти такой ритм жизни?

Question

Анна Миронова · Accepted Answer

К бессоннице, однозначно:) А значит и к гипертонии и всему остальному букету заболеваний. Природа по ночам засыпает и человек должен ночью спать. Пытаться обмануть природу не получится. Она свое возьмет:) 17 лет отработала по 8-суточному циклу и радовалась, что у меня столько выходных... А теперь со сном проблемы...

Галина Шамшина · Answer

Любой сбой в таком важном деле как бодрствование и сон ведет к проблемам со здоровьем.Пока Вы молоды,это не очень заметно,но в более зрелом возрасте обязательно даст о себе знать.Не буду советовать сменить работу,просто берегите себя)))

Надежда Надежда · Answer

Потом, когда-нибудь,эти деньги, которые ты зарабатываешь,пойдут на лекарства! Увы ты это сам знаешь,не задавай тупых, хвастливых ПЫТАНЬ!!!!!!!!

Татьяна Карачева · Answer

Больше успеете в жизни, только и всего, к чему тратить время на сон, когда вокруг столько всего интересного....удачи.

Лидия Исаева · Answer

будут сильные головные боли т е ждет гипертония знаю на собственном опыте и не какие врачи не помогут

Viktoria Dehtiar · Answer

К серьезным проблемам со здоровьем когда станеш старше.Если есть возможность лучше поменять работу.

Елена Зуймичева · Answer

Ни к чему хорошему, впереди ждет бессонница и плюс ряд других заболеваний связанных с этим режимом

Станислав · Answer

У нас люди так десятками лет работают. Два дня по 12 часов и два выходных. Ничего страшного.

Жанна · Answer

К упадку сил,нарушению обмена веществ,в следствии чего и проблемы со здоровьем.

Анна Деменьшина · Answer

Будет сбит режим и будет поддорвано здоровье

Агата · Answer

Хм...нам грозят подобным графиком...

Ольга Пенькова · Answer

К устройству на другую работу

Светлана Погосян · Answer

для организма это плохо

Елена Панфилова · Answer

:broken_heart::broken_heart::broken_heart: