Закройте глаза и представьте, вы в самолёте , лететь 5 часов + вы прибыли в аэропорт за 3 часа до лёта и встали утром за 4 часа до отъезда в такси

Было. Рада, что сейчас такого нет и сплю всю ночь спокойно... даже не знаю как это получилось, что я сделала...

У меня в прошлом году такое было. Помучалась пару месяцев и пошла к врачу. Сплю только с лекарствами.

НЕт не бывает, если спать хочешь, стоя можно уснуть, а спать не дают мысли их надо приручать.

...такое бывает от переутомления, нужно максимально расслабиться, физически и ментально..))

Частенько, встану попью горячего чайку с вкусняшкой, расслабит и потихоньку в пастельку

Бывает, что характерно, если активный день. Странно же, вроде устал и срубило... Ан нет.

О, да! Не помогают ни бараны, ни овцы. Просто тупо смотрю фильм, засыпаешь незаметно.

Бывает,если на некоторое время вздремнешь и проснешься.Потом долго не засыпается.

пять -десять вдохов и выдохов медленно ,мысли выгнать из головы,гастоиться на сон

У меня соседи - алкаши сверху и на площадке опять гуляют, разбудили меня

Я все равно читаю, так как могу и не уснуть, даже если очень хотела спать

попью Чай с пирожками или с другим и ВЫРУБАЮСЬ это где то в 1 30 - 3 часа

Перед сном желательно, пробежаться, прогуляться на свежем воздухе...

Обычно помогает стакан кефира,рюмка хорошего коньяка (не больше!)

У меня так же бывает вчера в 2 часа ночи уснул а проснулся в 8 часов

У меня ,поэтому сначала играю в инете дурака и сон приходит)

После тяжелой работы хорошо спится физических нагрузок

И часто.смотр. телеканал пока глаза не начнут слипаться

Редко очень. В основном, упал и пропал. Хоп, уже утро.