Напиши свой ответ...нормально у меня рефлекс как будильник звонит сразу встаю сон сразу пропадает

Никак) просто стараюсь не заснуть уговаривая ся что посплю вечером)

Утром у меня небывает сонливости, а вот вечером с ней просто беда....

Умываюсь,начинаю делать всё активнее,настраиваю себя на работу.

Я борюсь не с сонливостью, а с ленью оторвать себя от кровати.

ложусь рано, по этому по утрам просыпаюсь во время

встаю резко... и зарядка, потом кофе

Я не борюсь, иду на работу сонная

холодная вода помогает и кофе

Делаю энергетический массаж.

обливаюсь холодной водой

Я с ней не борюсь, я встаю

с трудом встаю поутрам

KOFE,SIGARETA I RIOV JENI<<ZAVTRIK PODAN>

музыка помогает очень.