Очень благодарен за такой полный, развернутый ответ! Спасибо!)

Всегда пожалуйста. Бонус: прочтите Ханнеса Линдемана "Аутогенная тренировка". Я освоил и утверждаю - это серьёзно. Удачи!

Записал, завтра найду книгу! Еще раз спасибо!)

Надеюсь, увидеть ваш фильм в скором времени)

Посмотрите, будьте начеку))

Когда премьера?) и где?)

Тут тоже будет)) Скоро уже))

А разве здесь возможно смотреть фильмы?)

Ого)) Здорово! Попробую обязательно))

Вот я тоже откладываю, чего греха таить.. все не могу собраться и наверстать..

Просто мы хотим объять необъятное. Нам не хватает светового дня (который всегда сумбурный), а ночь спокойно позволяет нам завершать наши дела... хотя это не правильно...

Вы прямо как в воду глядите! так и есть!! Всё интересно, все надо попробовать и подробно изучить, при чем дается все легко, но остаются хвосты.. мне кто то сказал, что это проблема самодисциплины, но вроде я перед первым рабочим днем, например, ложусь в постель ажно в девять, но, вот напасть, засыпаю только в пять..

Ну даете..расслабляетесь значит))

точно. пока есть такая возможность - обязательно надо ее использовать! огорчает положение только сломавшийся комп (

Что сломалось?

да хз... то ли контроллер в ssd, то ли оперативка накрывается. пущай в сервисе разбираются.

Ясенно))

У меня нет рядом спящего человека))

берите книгу и читайте, если книга скучная быстро уснёте, если интересная, узнаете много нового)

Я читаю))

Особенно понравилось о мечтах))

С этим сейчас трудности небольшие))

Не торопитесь..есть еще чему порадоваться!

Я сказал это образно.

Слава богу!))

Я уже и овечек считал, и складывал.. Я нагружаю свой мозг знаниями и размышлениями и видимо не может его потом отпустить долго, но два часа перед сном без работы..мне просто жалко времени!

Тогда пейте красное вино. Один бокал перед сном и сразу спать.

Нее)) Не буду..сопьюсь нафиг))))

От 150 гр красного вина быстро не сопьешься.

Я всегда под фильмы засыпаю, но такие ночи проходят за просмотром 3-4 картин..

Так это уже и солнце встанет скоро после четвёртой картинв

Так и есть.. Потом восстанавливаю так, не сплю еще и день, но день абсолютно не плодотворный и невнимательный.. но даже так, не спать весь день, не всегда получается..

Я так один раз с другом всю ночь просто гуляли по городу. И в 6 я пришёл домой только. И всё равно 5 часов поспал

Я не сильно напрягаюсь по этому поводу, но бывают дня, когда надо рано куда то и быть отдохнувшим..))

Я не напрягаюсь перед сном, более того абсолютно абстрагируюсь от дня бурного, смотрю кино..к слову засыпаю под фильмы я уже много лет.. но вот не спится и все бывает..)

Очень Вам сочувствую

Это не так сильно меня волнует на самом деле, но бывают ответственные очень дни, что надо быть рано и отдохнувшим)

Телевизор не смотрю абсолютно, а за компьютером работаю.. Поэтому проблематично будет избавиться от засиживаний за компьютером) Но спасибо что не остались в стороне!)

Подумайте, что для вас важнее здоровье или работа

Пока работа, на будущее))

ну.... думайте

Уже думаю и развиваюсь в этом плане теперь тоже))

хорошо

Мне тоже очень понравилось))

Ну а вот надо поработать побольше, что потом делать?

Я сама сова...да. Это не просто)

Да, спасибо, уже читаю)

Вот, кстати, я заметил, что в 5-6 часов мн5е встать гораздо легче, а вот начиная с семи каторга сплошная.. или тупо не слышу будильник))

правильно, так оно и есть. вот и надо вставать в это время.
отсюда логично вытекает последующее желание ложиться спать пораньше. в идеале - в 21.30-22

Спасибо большое! Буду приучать себя!)

Спошлить решили?))

где ? в чем ? все вполне прилично, каждый понимает в силу.....

Я спросил лишь..))

))

Физическими упражнениями надо заниматься на отдохнувший организм.. )

Не сталкивался.. , но попробую))

Мне тоже прийдется.

Удачи!)

И вам

Спасибо!