Если у пациента грыжи межпозвоночных дисков, избыточный вес, патологии сосудов шеи, – турник становится абсолютным противопоказанием. В противном случае состояние ухудшится. При остеохондрозе шейного отдела, например, могут возникнуть головокружение, головные боли и даже нарушения зрения. Вот почему важно провести всестороннее обследование, после чего вы получите от доктора индивидуальные рекомендации....
.

Танюша, повисни лучше у любимого мужчины на плечах. Поверьте, это безопасней.

Подтягиваюсь... тоже шейный остеохондроз. Как осень приходит так пипец...

Тут главное - красиво у себя из-под ног табурет отфутболить.

Не врач. Но припятствия не вижу. Мне кажется к лучшему даже

Можно. Но лучше вверх ногами. (На коленных сгибах)

да хоть на ветке в петле и к ногам кирпичи.

Можно ! Вверх ногами....

Лучше не нужноХорошо помогает массаж

если снизу будет надежная поддержка

Ну если хочешь я тебе массаж сделаю.

самый лучший вариант - плавание.

ну если Вы зубами это неделаете

ТОЛЬКО НА ВЕРЁВКЕ.ВСЁ ПРОЙДЁТ.

Если за шею - то хоть при каком.

Только не в период обострения

Тока вниз башкой,на цыпочках.

Так не на шее же висеть!

пиявки хорошо.

Говорят нет