Как научится не реагировать на провокации???
работать над собой.мне один человек подсказал.мне помогает.не всегда.правда.но я пытаюсь.глубоко вдыхать и выдыхать,считая до 10.я бывает 2-3 раза так делаю.правда.успокаиваюсь.еще можно представлять в это время что-то хорошее.например.море...
Представьте,что жизнь-театр,а вы-актриса,и вам нужно классно сыграть свою роль....Ну а уж какую роль вы выберете: обиженной или королевы-ваше право выбирать....
относиться безэмоционально, осознать её и разумно парировать, что я и сделала, уточнив, что большие женщины-к большой любви. Или к перерыву в отношеньях?
смотря что является их источником...зная причину-отвечаешь по ситуации...Но лучше не реагировать,равнодушие-самый большой кнут для провокатора...
Я согласна, я уже это практиковала. Работает ))))
понять причину их организации - кому это нужно, зачем, и что он получит в результате Вашей реакциии... и не давать этим людям оружие против себя...
улыбайтесь. всем и всегда, люди которые будут видеть вашу улыбку будут бесится а вы не обращайте на них внимания. я именно так делаю
А ежели есть желание отреагировать то молча радостно улыбайся, приложи ручку к сердцу и кланяйся, как китайский болванчик!
это навык нужен...я сразу молюсь,а потом в уме желаю этому человеку счастья...и улыбайтесь ему уголками губ.
Просто уйдите, пройдите мимо,думайте о хорошем, будьте умнееи не опускайтесь до уровня провокаторов..
тренируй в себе выдержку..но проще...приучить себя воспринимать и слышать....только то..что приятно...
Не общайся с ним, если ты еще не разучилась в принципе не него реагировать
старайтесь молчать больше, а если говорите, то обдумывайте каждое слово
сосчитать до 10 мысленно представляя как обидчика переезжает камаз!
Сказать себе СТОП,и 3 раза глубоко вздохнуть и медленно выдохнуть.
забить на все и отключить мозг на тех кто создает эту провокацию!!!
говорите себе, что вы выше этого) методик много выберите для себя
Почитать книгу "Психологическое айкидо" психолога М.Е. Литвак
Спасибо!!!
Представить провокатора в большом аквариуме с пираньями)))
терпение, терпение и еще раз терпение...сложно, но возможно
Наверное придется потерпеть )))) спасибо
Наверное придется потерпеть )))) спасибо
Наверное придется потерпеть )))) спасибо
забей детка ! шутка ! не обращай внимание будь терпиливой
Спасибо! )))