спасибо....я делаю проще просыпаясь с утра говорю себе что этого не было и повторяю несколько раз и забываю, даже детектор лжи покажет что я говорю чистую правду))

увы, последние происшествия, что были в мире с нашими соотечественниками,невозможно забыть. Выкинуть из - головы никак

Добавлю, если Вы не против: "Всё, что делается, всё к лучшему в этом лучшем из миров!" И всё, вперёд, к новым ошибкам!))))

Приду домой, закрою дверь, оставлю обувь у дверей. Залезу в ванну, кран открою. И просто смою этот день.

А если всталии вспомнили вчера радость. Улыбнулись, и еще с большей радостью стали благодарить Бога.

Делается все проще. Поднял руку вверх , потом резко вниз. Да пошло оно все на ...... лесом. Хаааа

а говорят ещё надо руку поднять и резко опустить....ну и дать направление всему плохому

Пусть кто-то скулит про морщинки и складки…
У нас, оптимисток, всегда все в порядке)))))

реальное физ упр))-голову тянем вперед-плечи назад-пробуйте!))и наоборот! получается?)

смешно.. однако это надо делать перед сном.. новый день надо начинать с чистого листа.

А если нет ума а что браться?

Все сделала по вашей рекомендации, но не могу понять, где у меня задний ум?

Это вечерняя разрядка ))) Перед сном. ... Выкинули и спокойно заснули )))

ой а можно сразу выкинуть все из головы не заморачиваться вчерашним

Помоему передний и задний умы с утра гапрягаются в первую очередь.

Шикарная зарядка! надо срочно поделиться со всеми, полезное дело!

Хорошо и на ночь,чтобы спать спокойно,выкинул из головы и спать.

Сашк.... "выкинули всё из головы" - чё это? И мозг тоже на свалку?))))

)))) правильная - зарядка - ещё никому не помешала !