Vi
Viki

Как вы справляетесь со стрессом или депрессией?

933
179
1
Ответы
СМ
Санбай Манибай

Депрессия и стресс – болезни, поражающие современного человека. По своей распространенности эти недуги в мире занимают одно из первых мест и делить его с таким бичом, как рак. В стресс и депрессию человека могут ввести разнообразные внешние факторы: переутомление, горе, трудности и проблемы. Депрессия и стресс характеризуются такими последствиями: состояние подавленности, безнадежности, угнетенности и беспомощности. Депрессия и стресс считаются болезнями современного человека, на плечи которого взваливаются миллионы дел и эмоций, с которыми он не всегда в силах собладать и справиться. Иногда приходиться слышать, что депрессия несовместима с верой. Однако всем людям одинаково свойственно переживать глубокие душевные терзания, упадок сил, сбои настроения, особенно при возникновении трудностей и проблем. Мусульманина отличает то, как он справляется с этим недугом. Пророк Мухаммад (мир ему) сказал: «Нет ни одного сердца, которое не закрывалось бы облаком подобно облаку, закрывающему луну, когда она сияет, и так, что внезапно становится темно, но когда оно (облако) уходит, сердце сияет вновь».
В любой непонятной ситуации, при болезнях сердца, ума и души совершайте дуа. Дуа – лекарство от всех болезней, наша связь с Всевышним, в руках которого наше облегчение и душевный покой. А лучшей профилактикой от депрессий и стрессов является соблюдение здорового образа жизни, соблюдение поклонения и совершение благих деяний.

Подробнее: https://islam-today.ru/zhenshhina_v_islame/krasota-i-zdorove/cto-govorit-o-depressii-islam/

1
0
Vi
Viki

Спасибо вам

1
Malыshka Mю
Malыshka Mю

1.стараюсь исключить причины. 2. Сброс негативной энергии через слезы и алкоголь (великое комбо выпить и посмотреть любимы слезливые произведения) 3. Сброс негативной энергии через веселье (просмотр весёлых произведений) 4 поход к психологу - но покачто обошлось без него

2
0
Vi
Viki

Это отлично! Спасибо🌹👍🏻

1
Malыshka Mю
Malыshka Mю

Пожалуйста 💐😉

1
Бактыбек Эркинбаев
Бактыбек Эркинбаев

...,у меня эти симптомы просто не бывает ...,!! мне некогда находиться под депрессией , под стресс..,!!..,люди просто придумывали , чтобы "поднять" свой статус не нужный никому..,!!

3
0
Vi
Viki

Все мы разные

1
Бактыбек Эркинбаев
Бактыбек Эркинбаев

...,при появлении этих симптомов просто надо принять соответствующие меры , чтобы их изгонять из тела и головы..,!!

1
Vi
Viki

Конечно так

1
Lаzy
Lаzy

Я - достаточно эмоциональный. Характерный Овен. Мы с депрессией- абсолютно не совместимы и не знакомы. Стрессы? По разному, в зависимости от их причины.

5
0
Vi
Viki

Сами можете до стресса довести кого- нибудь?

1
Lаzy
Lаzy

Возможно... Но это уже- ихняя реакция на меня.. Я имею наглость не стясняться быть " плохим парнем". Когда это нужно, Мадам.

1
Vi
Viki

Понятно

1
Lаzy
Lаzy

Удачи... Всех благ. Спасибо за уделенное мне время.

1
Vi
Viki

И вам всех благ)

1
Ам
Амелон

Звонок подружкам и быстрый девишник с плюшками,конфетками,бутиками и чаем с кофе,ну можно вина ,наливочки чуть чуть для настроения)

11
0
Vi
Viki

Дрездена Рядом с Ганновером городок

1
Ам
Амелон

Это Германия,а подруга?

1
Vi
Viki

Тоже тут же

1
Ам
Амелон

Так .....что мешает? Надо поставить это в цель и всё)

1
Vi
Viki

Хорошо. Мы уже поставили.

1
СМ
Санбай Манибай

Биссмилляхиррр Рррахманиррр Рррахим (Во имя всемогущего, милостивного Единого Аллаха!)----Несколько раз повторить!

2
0
Vi
Viki

Поможет?

1
СМ
Санбай Манибай

Уважаемая ! Сначала берите омовение, а потом Ч И Т А Й Т Е : В Коране Всевышний говорит:
«Каждая душа вкусит смерть. Мы испытываем вас добром и злом для искушения. А потом вы будет возвращены к нам»

И успех, и неудачи, и бедность, и богатство, и победы, и поражения могут быть одинаковыми по силе стрессорами, ведь к каждому из них человек должен приспособиться, совладать. А для верующего это не просто события жизни, но еще и экзамен перед Всевышним: сохранит ли веру, поддастся ли соблазнам, влюбится ли в мирское еще больше, увлечется ли благами? «Помни об Аллахе, и ты узришь Его. Поминай Господа во дни благоденствия, и Он вспомнит о тебе в дни твоих тягот. И знай – победа приходит только с терпением и стойкостью духа; печаль сменяется радостью, а на смену тяготам приходит счастье»

Терпение и стойкость, как сказано в хадисе, это необходимые для победы составляющие. Помимо того, чтобы обладать ими, важно еще и применить их вовремя.

Как известно, стресс проходит в три стадии:

1. реакция на воздействие (стадия тревоги);
2. максимально эффективная адаптация (стадия сопротивления);
3. нарушение адаптационного процесса (стадия истощения).

Если человек соберется с силами на первых этапах, то можно считать, что стресс преодолен успешно, удар, так сказать, выдержан. Его силы буду сэкономлены, а воздействие стресса остановлено еще на второй стадии.

1
Добрая Фея
Добрая Фея

Это трудно справляться.Когда депрессия,стараюсь заниматься любимым делом или просто смотрю интересные фильмы

3
0
Vi
Viki

У нас наверное ещё настоящей депрессии не было

1
Добрая Фея
Добрая Фея

Была у меня,много лет,антидепрессанты помогли

1
Vi
Viki

Понятно

1
Lady Winter 🇷🇺
Lady Winter 🇷🇺

Со стрессом одними способами, с депрессией другими. Это почти диаметральные состояния, один метод не вылечит

1
0
Vi
Viki

Понятно

1
Ве
Вера

музыка ...инструментальная .....музыка без слов или старая эстрада 60-х ....и полный отрыв ..... обрываю обои в

7
0
Vi
Viki

Правда? Зачем обои трогать?

1
Ве
Вера

значит у Вас ещё не было настоящего стресса ........... лучше переклеить обои чем ненароком задеть родных ...

1
Vi
Viki

У меня нет обоев

1
Ве
Вера

Зря .... я даже детям и внукам выделила уголок , где клею всегда светлыми однотонными обоями , но клею всегда так что бы можно было их потом аккуратно снять ...Дети там РИСУЮТ .... помять на всю жизнь .... свой первый РУЛОН с рисунками моя дочь поклеила в своём доме в детской .... у женщины и у ребёнка должна быть возможность выпустить пар без вреда для окружающих ...

1
Vi
Viki

Пусть стены изрисуют мои

1
Ве
Вера

......................после покупки квартиры в кредит (новостройка ) очень долго не было возможности сделать ремонт ...... оштукатурили и дети разрисовали все стены под настроение ..... стена акварели - пейзажи , стена мелки -комиксы , стена карандаш и гуашь -кружева и узоры вышевки ....и свои заветные желания .... теперь во время каждого ремонта , добавляются новые ......

1
Vi
Viki

Интересно как)👍🏻

1
ТМ
Татьяна Михайловна

работаю очень много, что времени нет на стресс и на депрессию , самое лучшее лекарство я думаю🤪

0
0
Вл
Владимир

Не убегаю от этого, просто осознаю.
Бороться с этим или заедать вкусной конфетой бессмысленно

14
0
Вл
Владимир

Значит надо было два отдельных вопроса делать)
А вообще они сродни друг другу, ведь у них одна производная - страх.
Выходит что нужно понять природу страха чтобы разобраться в этой проблеме.

1
Vi
Viki

Действительно. На страхе все и держится- стараться ничего не бояться.

1
Вл
Владимир

Стараться - это значит прилагать усилие, значит борьба.
Только осознанность нужна. Но для этого нужны конечно знания.

1
Vi
Viki

Ну сначала борьба, потом уже привычка)

1
Вл
Владимир

Я понял.....:)

1
Александр Петрович Кудрявцев
Александр Петрович Кудрявцев

очень просто. Чашечка кофе и прогулка на свежем воздухе чтоб привести мысли в порядок

5
0
Vi
Viki

Не все так просто

1
Александр Петрович Кудрявцев
Александр Петрович Кудрявцев

у меня срабатывает. Тем более в такие минуты я вспоминаю надпись на кольце Соломона

1
Vi
Viki

Это уже теплее, но люди такие разные, что русскому благо, то немцу смерть))

1
Александр Петрович Кудрявцев
Александр Петрович Кудрявцев

я просто свой рецепт сказал

1
Vi
Viki

Спасибо, учту)

1
Т@
Т@Ня

С депрессией нельзя справится в одиночку. С настоящей депрессией. А хандра проходит.

3
0
Vi
Viki

Вы думаете?

1
Т@
Т@Ня

Я знаю

1
Vi
Viki

Понятно

1
Ali Agasiyev
Ali Agasiyev

а ВАМ словь нету шикарная.сексуалная и вопше супер красивая женщина!🌹🌹🌹

2
0
Vi
Viki

Спасибо)

1
Ali Agasiyev
Ali Agasiyev

🍏🍐🍇😉

1
Евгений Александров
Евгений Александров

пью слабоалкогольные напитки в небольшом количестве,но это не лекарство

0
0
АС
Александр Сергеевич Браерман

Я патологоанатом. Работаю и думаю, что таки мне лучше чем моим пациентам

3
0
Vi
Viki

Ну это точно)

1
АС
Александр Сергеевич Браерман

А такие иногда красивые

1
Vi
Viki

Ну бывает. Хотя это уже только тела бездуховные

1
99
911 911

Это будет всегда ,пока не станете жить по законам АЛЛАХА- ГОСПОДА миров!

0
0
Арамис
Арамис

А это что? Аааа... Хандра! Дык, просто! Народными методами и средствами!

7
0
Vi
Viki

😀👍🏻

1
Арамис
Арамис

Действует 100%.(а новые словечки маркетологи придумали, чтоб таблеточку от ничего продавать)

1
Vi
Viki

Верю)

1
Арамис
Арамис

Привет Вики! Как госпожа Хандра? Жива ещё? Да гони ты её к черту!

1
Vi
Viki

Привет)

1
Арамис
Арамис

Ответ в студию! 🤔

1
Vi
Viki

Я совета спрашиваю

1
Вадим Дорог.
Вадим Дорог.

Со стрессом - спиртовым компрессом, а с депрессией - секс агрессией!

1
0
Vi
Viki

Супер!!!😀👍🏻

1
Валерий Иванчик
Валерий Иванчик

они возникают при безделье, когда занят- эта хрень проходит мимо...

0
0
Следующая страница
Другие вопросы
подскажите сайт... и как сделать что бы фотик фоткал сразу при нажатии?
Разве у всемирного потопа с точки зрения физики может быть много версий? А по - моему, только один вариант (см. дальше)
Святая, не святая вода
Есть те, кто вами не доволен?
Интересно, правда ли, что "ум бабий, что хвост жабий"?
Медитация! Мне 17 лет. Хочу занятся медитацией! Ваши советы?
Так за что Каин Авеля убил ?
= Люди когда-нибудь научатся?. . ОБЪЕКТИВНО!! ! судить а не СУБЪективно..!
К чему часто снится человек с который не ладишь? сны не приятные.
Почему Бог допускает столько зла?
посоветуйте видеокамеру до 10000 руб. видеокамера или полупроф фотоаппарат? для сьемки скачек лошадей
Какая, на ваш взгляд, главная причина насилия в семье?
Когда мы учили язык и работали переводчиками, Ира заучивала и выполняла оч. большие объёмы, а я нет. Я стралась, но
помогите "ЭССЕ"!!!!люди не в состоянии изменить свою природу
какова частота гамма-квантов, возникающих при аннигиляции медленно движущихся электрона и позитрона?