Вадим Кузьмин
ЕС
Елена Смирнова
тама должен быть тренер типа
ФС
Федор Смирнов
С чего начать и как собрать сумку в спортзал.
Как подбирать веса. Читай, вникай))
АШ
Алексей Шанов
С разминки нужно начинать. Нагрузки увеличивать постепенно. Результат появляется после КАЖДОЙ тренировки, только маленький.
ЕТ
Елена Трелина
с начала-с изучения техники упражнения! полгода организм будет только привыкать к нагрузкам
АИ
Алексей Иванов
С освоения тонкостей техники. С азов диетологии и физиологии.
Похожие вопросы