Стреляет в затылок мне 17 помогите пожалуйста

Вот щас лег на подушку, аж дико стрельнуло в затылке. Если голову как то повернуть то Может резко стрельнуть. До этого и наверно сейчас болит шея. Мышцы. Что делать? Не опасно ли?

Но днем все нормально. Вроде ничего не болит