ДК
Дашута Косенкова

перегнать жир в мышцы? ! реально ли? и что делать?

ДЛ
Данил Лихачёв

жир и мышцы это совершенно разные вещи.... жир можно согнать, а мышцы наростить....

Ел
Елена

Под левой лопаткой кнопка должна быть. или прошивку себе поменяй.

СВ
Сергей Верба

Из спортзала не вылазить

АВ
Александр Вяткин

Физические нагрузки...

Оксана Пишонина
Оксана Пишонина

сушится проф. название у спортсменов, жирного не есть и качаться, и вообще меньше сладкого, в инете полно инфы как сушится

ОК
Ольга Коновалова

Сжечь жир путем грамотной и регулярной тренировки мышц - возможно. А вот из жира мышцы слепить пожалуй не получится))))

ЕС
Екатерина Семакова

Всё правильно говорят. Ешьте поменьше углеводов и жиров (животных) и побольше белка (не менее 60% из которого должны быть растительного происхождения) . Пейте чистую воду (не чай и соки и др. ) - 30мл. на килограмм веса. И спорт, конечно! Всё получится. Жир уйдет, мышцы нарастут.

Похожие вопросы
Вопрос по накачиванию мышц и при этом сжиганию жиров
слышал что при беге сначала сжигаются мышцы а потом ток жир, скажите что надо делать чтобы сначала жир ушел а мышцы
Как распознать жир и мышцы на теле человека
Так можно потерять жир и мышцы?
Что правда, а что нет? Когда на диете уменьшаются мышцы. Когда качаешь мышцы живот больше становится. Что делать с жиром?
постоянно делаю упражнения, что бы похудеть, но только мышцы накачиваются а жир не уходит
как убрать жир с рук и не нарастить мышцы
Как вы худеете: -мышцами, водой или жиром ?
можно ли худеть если вес нормальный но жира больше чем мышц?
Можно ли перекачать жир в мышцы??