Мне 12 лет, я очень толстая. Вешу 55 кг... как похудеть?

Спорт и только спорт! Ежедневные нагрузки (пол часика достаточно) помогут. знаю по себе-тоже 12, но вешу 37.)))
А вообще особо не волнуйся-худая тоже плохо.

судя по фото у вас вообще дефицит веса! нельзя говорить о весе отдельно от роста.

Займись фитнесом

мне 18 вешу 65 кг

не есть после шести и пить больше жидкости

Это зависит от твоей массы, болезней (если таковые присутствуют) и особенностей организма. Лучше отправиться к диетологу, дабы избежать последствий.

Найдите для себя оптимальное сочетание здорового питания и активного образа жизни

бегать

привет! не думай об этом. отвлекись но начни при этом бегать )на спорт стадионе если он близко возможно на школьном) можно с подружками - думаю желающие составить компанию быстро найдутся, не кушай булочки и шоколадки. а также пей воду - чистую воду. не газированную. и никаких пепси и макдоналдсов. а также отлично будет ездить на велосипеде по полчасика-часу в день! удачи и все у тебя получится!

Зависит от роста твоего, при 159,2 см и выше этот вес вполне является нормой.

мне тоже 12, рост 163 и вес 50, но мне кажется это зависит от организма... побольше двигайся)