Как мне раскрыть свои способности?

Я иногда, даже не замечяя могу прочитать чьи-то мысли, меня это очень беспокоит. Порой мне кажеся, что реальность повторяется с небольшим промежутком, учитель говорит задание один раз по губам, а в голове у меня оно проигрывается ещё раз. Такое много раз повторялось. Порой сама пугаюсь. Я чувствую свою силу внутри но не могу её понять. Не знаю каким образом, чувствую энергетическое поле человека ладонями. Помогите разобраться!