Какой оптимальный каблук стоит носить в 14 лет?

1.Какой каблук можно носить в 14 лет?
2.Знаете ли вы таблетки от боли при месячных?
3.Нормально ли что у меня было такое выделение, ну так что на туалетной бумаге видно прилично, а на трусах ни следа?