⇢ 
Виктор
Подскажите как быстро накачать мышцы в тренажерном зале?
Подскажите как быстро накачать мышцы в тренажерном зале без каких либо добавок? Мне 16 лет, рост 175см, вес 80кг.
ЛП
Леночка Панова
быстро только на стероидах, и то это если сравнивать с всеми остольными.. .
красивое и рильефное тело результат многих лет упорства проходя через пот и боль.
ЛС
Лена Солаченок
бодибилдинг - процесс наращивания мышц - это длительный процесс. правильное питание, система тренировок, полноценный отдых для восстановления - вот как! результат можно будет увидеть не раньше, чем через полгода занятий, но он того стоит. Самое важное: 1-питание, 2-стратегия тренировки
Анна Кириенко
Никак
Похожие вопросы