Поможет ли отжимание для стойки на руках?

Хочу научиться стоять на руках, получается, но очень мало по времени - сил не хватает. Погут ли мне отжимания и подтягивания, если "да", то с чего начать и через какое время я смогу долго стоять (хотя бы минуту).