как сосредаточится на учебе, у меня скоро ЕНТ, а то сижу за компом.

Не включай его без необходимости, раз не можешь остановиться.
Планируй свой день, чтобы обязательным была учёба. Ставь перед собой задачи, которые нужно выполнить. А потом уже можешь висеть здесь сколько влезет.
Ты же лучше себя знаешь, придумай)