ТН
Татьяна Небера
Сын стал ходить в спортзал качаться, через 1.5 месяца захрустели все суставы. Что делать?
15 лет.
15 лет.
Это нормально, у всех хрустят.... Главное чтоб не болели)))
Кальций!! ! Пусть пьет больше молока с высокой жирностью, ест творог и т. д. + витамин Кальций. Пусть уменьшит нагрузки пока не пройдет) У брата та же штука была
Ничего страшного. У многих всю жизнь хрустят и без нагрузки.
Пусть снизит нагрузку и реже ходит в спортзал.
Норма: занятия по часу, не больше 3-х раз в неделю.
Сколько ему лет?