⇢ ИБ
Ирина Белова
Бодибилдеры ответте! В какой день лучше качать трапецию после спины или до
Я занимаюсь через день и хочу качать её в др день от спины так в какой? ?
Юл
Юлия
в день со спиной! либо в любой другой, не имеет значения
ГШ
Григорий Шумилкин
трапеция это не только то что у тебя возле шеи, они занимают очень большую область на спине,
и качать их надо вместе со спиной.
Денис
месяц пробуйте со спиной и потом пробуйте с дельтами. как вам понравится.
я с дельтами качаю. нормально. мне нравится.
МБ
Мухаммаджон Бахриев
бодибилдеры профисиональные не качают её вобще
ана не учитывается на соревнованиях, а даже если какието судьи учитывают то ана просто не может быть маленькой если ты делаешь тягу.
АЛ
Анастасия Любимова
В день с плечами!
Похожие вопросы