Ва
Валерия
Что кушать до тренировки?
Я занимаюсь волейболом. в 14:00 кончаются уроки, в 16:00 тренировка. домой не успеваю ездить, приходиться что нибуть покупать. Что лучше купить в магазине, и съесть до тренировки????
Я занимаюсь волейболом. в 14:00 кончаются уроки, в 16:00 тренировка. домой не успеваю ездить, приходиться что нибуть покупать. Что лучше купить в магазине, и съесть до тренировки????
съеш банан, и полезно и добавит энергии для спорта