ЮН
Юрий Носиков
За какое время можно накачать грудные мышцы упражняясь на брусьях?
Как часто делать?количество подходов?и вообщем опишите все нюансы...
сейчас могу сделать только 8раз...посоветуйте программу для накачки груди...
Спасибо