Дашутка
Дашутка

Ежедневные тренировки.

Посещаю женский трен.зал. В неделю 3 раза. По 2 часа. На фитнес уходит 1.5 часа. Остается только полчаса на тренажеры. Нельзя ли чередовать день фитнес - день тренажеры??? Я изначально на тренажеры брала абонемент, а там как оказалось и фитнес надо посещать, но мне и фитнес нравится и на тренажеры хочется.

Юл
Юлия

Так в чем дело? Я в спорте 36 лет. Пробуй, каждый подбирает программу под себя. Нет в этом ничего плохого. Одно поможет другому.

Похожие вопросы
Напишите пожалуйста ежедневную тренировку с гантелями в домашних условиях
Вредны ли ежедневные тренировки ?
Стоит ли принимать жиросжигатели при ежедневных тренировках. и какая побочка у них. ?
ежедневные тренировки
Ежедневный тренировки
Как секс влияет на тренировки?? ? До или после тренировки???
Помогите составить ежедневную тренировку утром сразу после пробуждения (.есть турник и гимнастический ролик)
Какой эффект дает протеин при ежедневных тренировках?
Как повлияет на организм, на мышечную массу и на жировые отложения если тренировки с железом буду ежедневными ?
Лучше ежедневные легкие тренировки или через день умеренные?