Какой эффект дает протеин при ежедневных тренировках?

А ты знаешь что такое Протеин вообще? Нужно учить английский. После же химию и биологию.

никакой. эффект дают добавки стимулирующие выброс инсулина.

каждый день тренироватья нельзя.. мышцы не успеют восстановиться.. .
3-4 раза в неделю хватит.

считай- скушал лишнюю тефтельку....

как и обычная еда и ежедневные тренировки-никакой! или отрицательный! если ежедневно тренироватся мышцы усыхают т. к им некогда востанавливатся и расти! протеин добавка высокой дозы белка для опытных атлетов со стажем которым не хватает доли белка при 6разовом питании

нулевой. между тренировками отдыхать надо, хотя бы день

эффект дополнительного источника белка

протеин искуственный белок с добовлением химии

Мах - компенсация мышечной ткани.