Скажите, я поправлюсь, если В 1 день буду пить воду Во 2 день кефир В 3 день съем грейфект В 4день яблоки
Я начала худеть с октября 2012 года. Кушала много 4 раз в день, но не ела конфеты, мучное и прочую чепуху. Затем, питание стало трехразовое. Потом двух. Потом одноразовое. Потом я стала кушать творожную массу и фрукты (считала, что поправлюсь) . Вот буквально на той неделе ела только фрукты. А теперь вот так вот решила.
До: рост 160 см, вес 56 кг. После: рост 162 см, вес 50.