становая тяга! какой безопаснее для спины классический стиль или сумо при правильном исполнении техники? какой лучше?

Question

Святослав Чарыев · Accepted Answer

если проблемы со спиной, делай лучше в сюмо! да и технически она проще делается

Ирина Усольцева · Answer

При правильной технике безопасны оба вида. Тянуть проще в сумо, амплитуда меньше, технически она проще, но сам предпочитаю классическое исполнение.

Андрюшка Андрюшка · Answer

Сумо безопаснее однозначно!