⇢ 
Alexey
Как накачать такие бока?
Как накачать бока как у сереги рамоса то есть боковой пресс 
Марина Андреева
нафиг бока!!!! от них талия толще становиться.
если хочешь, то наклоны с гантелей в стороны. (в одну сторону, другая рука за головой). 10 повторов, потом руки поменять...
АЛ
Андрей Ломов
они не нужны)) ) потом три грамма жира в животе, а на вид будет как-то ты сало с утра до вечера хаваешь)
ВБ
Вадим Бартенев
луч ше б он титьки покачал с руками, чего тут качать то, дома отжимайся, ты же самая фигура будет, дрищ дрищем
ВИ
Владимир Ильиных
Это пресс?? ! Задрот какой то !!!Вот пресс!!! 
Похожие вопросы