ПОМОГИТЕ, сильный страх и неуверенность перед сценой! =((( я зашла в тупик
8 лет играю на пианино, в этом году решила поступать! Завтра едем на консультацию к известной пианистке, при ней мне придется играть. Я В ПАНИКЕ! Дело в том, что раньше я ВООБЩЕ не волновалась. Легкое волнение и все! В этом году какой-то кошмар, руки трясутся, ноги трясутся, сердце колотится - пальцами вообще не могу управлять, просто тупо останавливаюсь! Плюс еще и программу не успели толком подготовить.... Я очень не уверена в себе и боюсь, что она скажет как я ужасно играю.. . Я стала бояться критики и того, что меня не примут.. . Когда играю в голове постоянно мысли "я ужасно играю, все ноты корявые, просто ужас какой кошмар, я неудачница, я все провалила"....Я не знаю что мне делать и как выбраться из этой депрессии помогите пожалуйста, завтра уже ехать...