Скажите пожалуйста, до и после тренировки и вобще обязательно ли пить домашние яйца? Можно ли магазинные?

Пить яйца опасно для организма, так как яйца могут быть заражены сальмонеллезом

ты главное свои не пей)) ) Да и вообще кто тебе такую чушь посоветовал?

можно и магазиные тебе нужен белок а он везде одинаковый!

свари и съешь.

нучше бери перепелинные яйца ) их пить можна не боясь)

Какая разница, свои или магазинные. Только их не пьют, это бред профанов, которые не могут додуматься об опасности и слабой абсорбции продукта.