можно ли есть хлеб с отрубями или ржаной на правильном питании?) на замедлит ли процесс похудения?)

Question

вешу 68,на 175,вес плоховато уходит (((( 
раньше весила больше, и худела быстрее, не то что сейчас ( 
как можно ускорить обмен веществ? )

Вячеслав Тур · Accepted Answer

отруби наоборот способствуют очищению, а хлеб надо в сухарики превращать, тогда и вес не будет прибавляться даже от белого хлеба.

Dinara Mirzoeva · Answer

Био хлеб есть, хороший хлебушек, но ржаной и отрубной тоже отлично

Надежда · Answer

что значит био-хлеб?

Луиза · Answer

хлебцы ешь