Сколько раз в неделю можно заниматься сексом, если ты набираешь мышечную массу? А? спортсмены?

много перечитал. некоторые пишут, что вообще нельзя заниматься, некоторые пишут 1-3 раза в неделю, но только в дни отдыха. как думаете вы?