А! Вижу вы интроверт, видимо. Для людей такой категории это нормально. Настоятельно советую прочесть книгу - Непобедимый интроверт (автор -Марти Ольсен Лэйни ). Там есть отличные советы про то, как с этим бороться. В т. ч. и советы в плане личной жизни. Пройдете тест (по книге) и узнаете насколько вы интровертны, чтобы было проще реализовывать советы. Отличная книга - друзьям понравилась.
Мысленно ставь перед собой зеркало и понаблюдай за окружающими.
Согласно эзотерике... головокружение, это временное отделение части тонкого тела, которое полетело кому то на помощь... в этот момент нужно сесть или лечь и мысленно способствовать этому полету...
У вас очень слабая энергетика поэтому чужая нормальная и сильная энергетика высасывает вашу, вам нужно повышать энергетику и иммунитет.