Вид боевого искуства для парня 20 лет (подробнее внутри)
Каким видом БИ, лучше заняться парню в 20 лет? Занимался дзюдо, была травма.. . есть гипертония 2 степени, проблема с лишним весом. Хочу оздоровиться, сел на правильное питание, соблюдаю режим, занимаюсь зарядкой, турником и упражнениями дома.
Но хотелось бы записаться в спортивную секцию, любительскую, что бы заниматься для себя, для здоровья а не для соревнований. И что бы эффективнее согнать лишний вес.
Подскажите, какой вид лучше?