Можно ли похудеть, питаясь исключительно диетическими продуктами? Заранее спасибо.

Считай съеденные калории....

Мало есть, или потреблять только диетические продукты, что это дает? Вам, если вы хотите снизить вес, необходимо:
1. Определить к типу тела относится ваше тело (извините за тавтологию)
2. Определить сколько ккалорий требуется при вашем стиле жизни, вашей работе
3. Рассчитать свой фактический ежедневный рацион и сравнить с рекомендуемым по п. 2
4. Скорректировать свой рацион в зависимости от величины избытка ккалорий. Для снижения веса энергозатраты должны превышать энергопотребление ( это банально)
5. Для того, что бы вы не превратились в тощую корову, вас необходима физическая и аэробная активность, тогда вы не только снизите свой вес, но и сформируете гармоничную фигуру. Я бы посоветовал вам заняться Скандинавской ходьбой и Спиральной гимнастикой. Первая позволит увеличить энергозатраты и задействовать на 40% больше мышц, чем при беге трусцой или просто быстрой ходьбе. Вторая (Спиральная гимнастика) - будут проработаны все суставы (гибкость) и задействованы многие мышцы корпуса. Подробней о формировании фигуры можно будет прочитать [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
О спиральной гимнастике и скандинавской ходьбе [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]