ОС
Ольга Смирнова
это будет не хуже, а лучше, ибо меньше нагрузка на позвоночник и, за счет упора, исключается возможность читинга.
Будет хуже, если не инвалид - лучше делай стоя.
Сидя не сможешь
сделать упражнение
с той же мощью как стоя.
Большая мощность
упражнения - больше
отдача от него.