Алексей
подскажите упражнения для быстрого похудания ног и ягодиц
к лету хочется немного похудеть у меня фигура песочные часы есты тали но бедра и ноги немного полноватые
мне нужно именно упражнения чтобы похудеть а не накачать мышцы