⇢ АП
Анна Полехина
Помогите, нужна ваша помощь спортсмены)
Очень нужно составить 2 комплекса упражнений для развития скоростно-силовых способностей (для возраста 12-13 лет) для прыгунов в длину с разбега.
ЮК
Юля Крапивина
присидание способ батерфлай 25 раз,
Гусиный шаг для развития ягодичных мыщц (способствует ускорению темпов движении при меньшей растрате энергии)
Похожие вопросы